....un blog aux saveurs d'ici et d'ailleurs pour partager le plaisir de cuisiner 'beau et bon' avec des produits de saison. Toutes les recettes proposées sont réalisées et photographiées pour vous donner l'envie de les tester à votre tour et ainsi garder vivantes les traditions culinaires.
5 Avril 2011
Pour répondre à la demande de Françoise, je vous propose les étapes de la germination de la luzerne dont j'avais venté les mérites pour une entrée: Salade aux chèvres chauds et germes de luzerne .
Vous voilà donc avec les différentes phases de la germination et il ne vous restera plus qu'à trouver le bocal adapté pour profiter chez vous des bienfaits des graines germées.
Le matériel nécessaire:
J1: mesurer 1 cuillère à café de graines et les faire tremper 12 heures dans de l'eau
J+12 heures: retirer toute l'eau et mettre le bocal à l'envers sur une assiette
A partir de ce moment rincer le contenu matin et soir à l'eau fraiche et remettre en position incliinée
J3: la germination démarre
J 5
J 7
J 8 c'est prêt! Les graines germées se conservent quelques jours dans une boite plastique fermée
Il existe une grande variété de petites graines à consommer de cette façon, laissez vous tenter!